5 astuces pour créer une page de capture efficace

 

Créer une page de capture est à la portée de tous, mais en créer une permettant de convertir plus de 50 % des visiteurs en abonnés demande des connaissances plus approfondies.

Je vais détailler 5 astuces pour améliorer rapidement le taux de conversion de vos pages de capture.

1. Créez l’urgence ou la crainte dans votre accroche.

Lorsque vous écrivez une accroche, il est impératif de créer un sentiment d’urgence. Rappelez-vous, une page de capture ne sert pas à vendre, mais à obtenir des emails.

Par exemple :

Urgence :

  • Prenez part à ce test marketing. Dépêchez-vous, il ne dure que 48 h !
  • Pour les 10 prochains abonnés seulement !

Crainte :

  • Si vous ne lisez pas ce rapport, vous avez 90 % de chance de ne jamais…
  • Les statistiques ont prouvé que les enfants peuvent être sérieusement affectés par…

2. Proposez plusieurs formulaires d’inscription sur votre page.

Cette astuce permet d’augmenter le taux de conversion pour une longue page de capture. Si c’est votre cas, il serait intéressant de placer un formulaire en dessous de l’accroche (à gauche ou à droite) et un autre tout en bas (comme dernier élément de votre page).

Ainsi, vos formulaires seront bien visibles. D’une part, le visiteur comprendra que vous proposez un cadeau. D’autre part, vous pourrez l’inciter à remplir le formulaire au minimum deux fois.

3. Utilisez un « graphique » pour votre formulaire.

En ajoutant simplement un graphique autour de votre formulaire, vos chances de convertir le visiteur en abonné seront plus grandes. Normalement, votre autorépondeur, vous permettra de le faire.

Cette astuce fonctionne puisqu’un graphique met en valeur votre formulaire. Ainsi, il ne passe pas inaperçu sur votre page de capture. Pour améliorer sa visibilité, vous pouvez tout simplement ajouter un GIF animé représentant une flèche rouge clignotante en direction de votre formulaire.

4. N’ajoutez pas de liens externes.

C’est l’une des raisons de l’échec de nombreuses pages de capture. Je le répète, le rôle d’une page de capture est d’obtenir des adresses emails. Par conséquent, ne placez jamais de liens externes. Ainsi, vos visiteurs n’ont que deux options : ils s’abonnent ou ils quittent votre site.

5. Ne demandez jamais plus d’informations qu’il n’est nécessaire dans vos formulaires.

Je l’ai vu à maintes reprises : nom, prénom, adresse du domicile, numéro de téléphone, etc. Ne demandez jamais plus que le prénom et l’adresse email. Dans 95 % des cas, ces informations suffisent amplement.

La mise en place d’une page de capture attractive n’est pas toujours évidente, mais en utilisant ces 5 astuces, vous devrez déjà pouvoir améliorer rapidement son taux de conversion.

http://www.boutique-virtuel.fr/captsyst.html

 

Cinq conseils pour gagner du temps

 

1. Faites certaines choses moins souvent

Les choses que l’on peut faire moins, ou choses qui peuvent être fait une fois au lieu de deux sont ces choses qui nous aideront à gagner beaucoup de temps. Nettoyez votre maison une fois tous les dix jours au lieu de tous les 7 jours – vous pouvez le faire, et la maison ne sera pas plus sale à cause ce ces trois jours supplémentaires.

Si c’est possible, faites un rapport de votre travail toutes les six semaines au lieu de le faire toutes les quatre semaines.

Si c’est possible, faites vos réunions deux fois par mois et non pas chaque semaine. Et la liste des choses qui peut être faites moins de fois peut être très longue.

2. En compétition avec vous-même!

Ayez une minuterie et réglez-la sur l’heure que vous voulez terminer une tâche. Concentrez-vous et soyez sûr de ne pas être dérangé par tout ce qui pourrait détourner votre attention et travaillez plus efficacement.

3. Produisez plus pendant 15 minutes.

Pouvez-vous trouver 15 minutes par jour que vous pouvez utiliser plus efficacement? Y a-t-il du temps perdu dans vos activités? Ou peut-être une activité pas importante que vous pouvez abandonner? Si vous réussissez à économiser 15 minutes par jour, vous gagnerez au final 91 heures par an!

4. Faites une liste des activités qui ne vous prennent pas plus que deux ou trois minutes.

Bien sûr, nous voulons habituellement nous occuper des problèmes les plus importants d’abord. Mais quand nous nous sentons fatigués, stressés, de mauvaise humeur, nous avons du mal à nous concentrer et nous perdons notre temps à essayer de nous forcer. Une liste des activités simples vous aidera à finaliser quelque petites tâches et augmentera votre productivité. Et évidemment il est toujours mieux de savoir que vous avez fait quelque chose, même si ce n’est pas grand chose, que de réaliser que vous n’avez pas réussi à commencé quoi que ce soit.

5. Travailler sur un projet donné pendant une certaine période de temps.

Plutôt qu’essayer et finaliser une nouvelle activité d’un seul coup, il est préférable de vous dire: « Je vais travailler sur cette tâche pendant 15 minutes et voir ce que je peux faire au cours de ces quinze minutes ». Focalisez-vous et essayez de voir tout ce que vous pouvez faire au cours de ces 15 minutes. Il s’agit d’un excellent conseil pour résoudre des problèmes ou des projets que vous avez évités récemment.

http://www.pourwebmaster.com/gerertempslp.html

 

Programme de culturisme

 

Qu’est-ce qui rend efficace un programme de culturisme ? Et bien, il ne s’agit pas uniquement de soulever des poids. Un programme approprié et efficace englobera de nombreuses parties du corps ainsi qu’une bonne nutrition et de bonnes habitudes de vie. Que devez-vous savoir pour créer un bon programme ? En fait, vous devez en savoir beaucoup !

Avant tout, vous devez prêter attention aux capacités de votre corps. Travaillez lentement et avancez vers des poids toujours plus lourds. Et oui, soulever de la fonte est une grande partie d’un bon programme de culturisme, mais ce n’est pas tout. Vous devrez vous assurer de commencer petit et d’augmenter au fur et à mesure pour ne pas risquer de vous blesser et ralentir vos progrès.

Un bon programme contiendra une large variété d’exercices faits pour travailler des parties spécifiques de votre corps à un moment donnée. Vos muscles grossiront lorsque vous fournissez la quantité adéquate de résistance, fournie par les poids. N’en faites pas trop ! Si vous vous blessez, vous freinerez vos progrès et ne serez pas capable de grossir de la manière souhaitée.

Une bonne nutrition est importante pour n’importe quel programme de culturisme. Assurez-vous de consommer la quantité appropriée de nutriments pour que vous muscles soient en mesure de grandir vers de nouvelles proportions. Ceci signifie charger votre régime alimentaire de protéines et de glucides. Les graisses sont importantes aussi, mais assurez-vous qu’elles sont non saturées.

Planifiez vos jours de repos. Vos muscles ont besoin de temps pour se soigner et grossir. L’unique moment où ils le feront est lorsque vous vous reposez. Les muscles grossissent quand le corps est dans un état sédentaire. Donc, dormez huit heures au minimum pour aider votre programme à fonctionner à son meilleur.

Votre programme devrait faire travailler chaque muscle de votre corps, donc choisissez des exercices qui tonifieront et feront travailler chaque muscle de chaque groupe possible.

Un bon programme de culturisme rendra vos muscles toniques et en pleine forme. Mais plus que ça, il VOUS rendra tonique et en pleine forme. Si vous voulez sculpter un corps magnifique, faites très attention à votre programme. Puis contemplez-le à mesure qu’il devient réalité.

http://www.pourwebmaster.com/culturismelp.html

Comment être sûr de manger sainement ?

 

Il faut prendre conscience de notre comportement !
Si tous les jours nous buvons un ou deux apéritifs, que nous mangeons de la charcuterie, que nous grillons un paquet de cigarette (ou l’équivalent), que nous dormons peu et que nous ne respectons pas notre organisme; nous ne devrions pas nous étonner que notre corps sature et qu’il ne parvienne plus à assimiler ce qui est bon pour lui.
Vous pourrez démarrer une diète, manger moins, éviter tous les gras. Si vous continuez à « faire la fiesta » régulièrement et que vous reprenez vos anciennes habitudes, votre corps retrouvera son excès de poids et son enrobage de graisse.
En fait, le corps mémorise ce qu’on lui donne. Si vous êtes habitué à avaler beaucoup de mets gras, lorsque vous allez commencer une diète, votre corps va considérer qu’il est en manque. Dès que vous recommencerez à manger un peu plus il va en profiter pour faire tout de suite mettre du gras en réserve pour reprendre ses anciennes habitudes…
Ce n’est pas très efficace pour suivre qui devrait nous faire perdre du poids. Alors, comment faut-il s’y prendre ?
Il faut commencer par éliminer les toxines de votre organisme, pour soulager ses systèmes de régulation. Vous devez d’abord l’habituer à ne plus être en surcharge permanente.
Ne décidez pas de tout changer en même temps et tout de suite. Si vous changez votre régime alimentaire, arrêtez l’alcool et le tabac, tout cela en même temps, vous allez subir un tel stress que cela va anéantir tous vos efforts et va provoquer l’effet inverse de celui recherché.
Commencez par modifier votre alimentation en mangeant plus sainement. Commencer par manger les fruits et les légumes de la saison, de préférence bio. Consommer une ou deux pomme par jour. Manger moins de viande que vous remplacerez par des légumes frais, des « brûleurs de graisses » (notamment les fruits), et des céréales complètes pour avoir toutes les protéines nécessaires.
Consommez les aliments qui rassasient longtemps (ceux qui ne contiennent pas de « sucre rapide »), pour éviter que la sensation de faim revienne rapidement.
Commencer la journée par un petit-déjeuner copieux et au repas de midi de midi complet. Faites un repas du soir léger et suffisamment tôt pour ne pas avoir à vous coucher juste après. C’est sur, c’est sans doute l’inverse de ce que vous faites actuellement, mais vous devez d’abord réhabituer votre corps à un fonctionnement naturel !
Une fois par mois profitez d’une journée de repos (car il ne faut pas vous fatiguer) pour faire un jeûne. Cela permettra à votre corps de se reposer. N’oubliez pas pour autant de boire de l’eau, car l’organisme  a toujours besoin d’être hydraté. En plus l’eau permet d’éliminer plus rapidement les toxines rejetées pendant le jeûne.
Grâce à  ces nouvelles habitudes, vous allez réapprendre tranquillement à votre corps fonctionner normalement. Vous allez petit à petit effacer la mémoire de ses anciens comportements. Ainsi, vous parviendrez à diminuer tout naturellement vos excès et prendrez beaucoup de plaisir à manger sainement.

http://www.boutique-virtuel.fr/bonnealimentation.html

 

Atteindre immédiatement vos objectifs

 

Certaines personnes peuvent penser que les objectifs possèdent une date limite de réalisation. C’est vrai, en partie, mais il y a certainement des manières de hâter le processus. Vous pouvez réaliser de plus grandes choses en vous concentrant sur le travail actuel et en le terminant, sans compromis. Voici des conseils d’experts.

Étape un : Former une équipe

Les choses peuvent être réalisées plus rapidement si vous vous reposez sur d’autres personnes et déléguez des tâches. Lorsque vous formez une équipe, il est important de choisir des individus compétents et en qui vous pouvez avoir confiance. L’équipe doit être supervisée pour vous assurer que vous obtenez les résultats voulus. Vous pouvez également créer une hiérarchie ou des paires pour que chacun appui l’autre, cela vous permettra d’économiser du temps pour revoir le travail.

Former une équipe vous permettra de pratiquer vos qualités de dirigeant. Vous découvrirez que vous terminez les objectifs plus rapidement parce que vous avez créé un système efficace fournissant un flux plus régulier. Assurez-vous de posséder le nombre approprié de personnes pour effectuer le travail. Sinon, vous risquez de perdre un temps précieux.

Étape deux : Trouver des raccourcis

Il existe des raccourcis pour certains objectifs qui peuvent aider le processus entier à répondre de manière plus constructive, par conséquent, qui accélèreront le processus. Par exemple, il n’existe pas de raccourci pour une perte de poids durable, mais vous pouvez utiliser certaines techniques qui hâteront la perte de graisse.

Pour en apprendre plus au sujet des raccourcis, restez informé des changements et des développements technologiques. Restez connectés à un réseau de personnes liées à vos objectifs. Rejoindre des forums et des séminaires en ligne est idéal. Vous pouvez aussi parler à des experts pour pouvoir comparer vos processus et déterminer si telle ou telle approche est réellement efficace.

Étape trois : Heures supplémentaires

Consistance, discipline et dévouement vous donnent toujours des résultats plus rapides et meilleurs. Si vous voulez terminer plus vite, vous pouvez y placer des heures supplémentaires ou travailler plus que prévu. La chose la plus importante est de conserver vos niveaux de stress au minimum en vous détendant et en prenant assez de temps pour vous reposer. Les heures supplémentaires doivent également être bien planifiées. Vous ne pouvez pas vous attendre à travailler efficacement si vous êtes encore fatigué de la nuit précédente ou si vous n’êtes pas assez équipé pour travailler.

Préparez et établissez des stratégies en ayant de petits objectifs et actes prêt à être réalisés en séquences. Possédez les informations avant vos heures supplémentaires peut vous aider et vous faire économiser beaucoup de temps.

http://www.pourwebmaster.com/definir objectifs.html

 

Comment doubler le nombre de visiteurs venant de vos articles ?

 

Le marketing par article est utilisé principalement pour atteindre un objectif clair : vous aider à obtenir de nombreux visiteurs sur vos sites Web.

Bien que cette stratégie soit normalement efficace, si personne ne clique sur votre lien, présent dans la boîte de ressources, votre article ne vous sera pas d’une grande utilité.

Pour ne pas être dans cette situation, vous devez vous assurer que les informations partagées à travers votre article soient de qualités.

Pourquoi une personne déciderait-elle de cliquer sur votre lien si elle n’a pas apprécié le contenu de votre article ?

Si vous avez comme objectif d’écrire 2 – 3 articles par jour, il serait de préférable de diminuer la cadence pour vous assurer de proposer des articles vraiment utiles.

Lorsque vous aurez réglé ce premier élément, vous devez vous occuper de votre boîte de ressources. C’est le lien entre votre article et votre site Web. Cela signifie qu’un bon article avec une mauvaise boîte de ressource ne vous permettra pas d’obtenir de nombreux visiteurs.

La première idée, lorsqu’on recherche une boîte de ressource, est d’utiliser ce modèle :

[votre prénom] est un spécialiste en [votre niche]. Pour découvrir d’autres conseils, visitez son site [lien vers le site].

Cette boîte de ressource est efficace pour vous présenter, mais si vous souhaitez obtenir des clics sur votre lien, vous devrez changer de stratégie.

En effet, l’exemple ci-dessus, n’est pas très « attirant » pour vos lecteurs. Vous devez donner une raison valable de cliquer sur le lien pour se rendre sur votre site.

Pour exemple :

Si vous souhaitez [problème lié à votre niche], alors téléchargez gratuitement ce guide !

En une seule phrase, vous leur rappelez un problème (attise la curiosité) et vous proposez une solution. Cela peut être un guide gratuit, mais aussi des articles sur un blog.

Votre boîte de ressource n’est pas réellement l’endroit pour vous présenter (sauf, si c’est l’objectif de l’article). C’est plutôt un appel à l’action (cliquer sur votre lien).

N’hésitez pas à réaliser quelques tests afin de trouver la boîte de ressources la plus efficace.

http://www.pourwebmaster.com/articlesmaster.html

 

La méditation pour vous relaxer

 

Après une journée de travail chargée, vous avez toujours hâte de rentrer à la maison et de vous détendre. Il y a plusieurs façons de se détendre, une méthode très efficace est la méditation.

Comment faire pour méditer? Peut être en avez-vous déjà entendu parler. Ce n’est peut-être pas aussi difficile que vous le pensez. Le but est de concentrer vos pensées sur une certaine chose et de vous détendre pendant une certaine période. De cette façon, votre esprit se repose et vos pensées stressantes sont détournées. Votre corps peut récupérer et se détendre grâce à la méditation, les accumulations de toxines sont également dissipées.

Vous remarquerez que quand vous méditez, votre respiration ralentit, la pression artérielle diminue, les muscles se relâchent, l’anxiété et l’irritabilité diminue, les pensées stressantes et l’acide lactique sont éliminés, les maux de tête et le stress sont également diminués, et vous pouvez maintenant vous concentrer pleinement.

Se concentrer uniquement sur une seule chose est l’essence même de cette activité. Il s’agit d’un processus actif contrairement à celui de l’hypnose. Toutes les facultés mentales doivent être concentrées sur le sujet de la méditation. La méditation est généralement effectuée pendant environ 30 minutes, alors assurez-vous que vous êtes dans une position confortable. Vous pouvez vous allonger sur un lit, assis sur votre canapé ou choisir n’importe quelle position où vous êtes vraiment à l’aise.

Vous pouvez vous concentrer sur des choses différentes quand vous méditez, sur la respiration, un objet, un son ou même des images. Quelle que soit votre choix, il est très important de rester concentré. Si vous rencontrez des distractions et des pensées extérieures, vous devez vous efforcer de les chasser. C’est naturel quand vous êtes un débutant, votre pensée a tendance à vagabonder, mais avec la pratique, vous vous améliorerez.

http://www.pourwebmaster.com/meditation.html

 

Equipement et accessoires pour le Yoga

 

  •  Tapis de yoga

Commençons avec le célèbre tapis de yoga. En règle générale (à laquelle, bien sûr, il existe des exceptions) : attention aux versions de supermarché.

Un bon tapis de yoga possède une bonne accroche sur le sol, ce qui est important si vous devez réaliser des postures et des manœuvres complexes. Il mesure habituellement 60 cm de large et sont disponibles dans une grande variété de couleurs.

Il existe des tapis pour correspondre à tous les niveaux, de débutant à confirmé, et vous avez le choix de l’épaisseur. Beaucoup de magasins de yoga fournissent des tapis possédant un rembourrage efficace. Les tapis de yoga sont également disponibles pour les enfants.

  • Serviette de yoga

N’oubliez pas votre serviette de yoga. Il existe des serviettes antidérapantes et certains fabricants proposent des serviettes super absorbantes – également dans ce que les marchands appellent les « couleurs du chakra ».

  • Sacs de yoga

Les sacs de yoga sont rectangulaires – presque tubulaires – et sont conçus pour contenir votre tapis et votre serviette ainsi que d’autres accessoires.

La plupart des produits possèdent une bandoulière et sont faits en divers matériaux, le nylon étant le plus commun.

  • Ceintures de yoga

Ceux qui réalisent beaucoup de routines de souplesse optent souvent pour des ceintures de yoga. Ces ceintures aident à étirer leurs membres et à tenir les poses plus longtemps.

  • Traversins et sacs de sable de yoga

Ceux-ci aident à équilibrer votre corps et fournissent une assistance pour réaliser des poses, des étirements et des positions. Ils sont également disponibles dans de nombreuses couleurs.

  • Coussins, bancs, chaises et oreillers de méditation

Sur de nombreux sites web, vous pouvez trouver des coussins de méditation, des chaises (sans pieds) avec des dossiers droits pour un bon support. Il existe aussi des bancs de méditation (de différentes formes) et le coussin de respiration (prayanama).

  • Ballons de yoga

Les ballons sont idéals pour bâtir de la force, atteindre un bon équilibre et tonifier les muscles. Beaucoup de danseurs et de thérapeutes physiques utilisent les ballons de yoga pour de nombreux mouvements, notamment : plier le dos, poses réparatrices ou ouverture des hanches. Certains ballons supportent jusqu’à 300 kilos.

Et… n’oubliez pas votre pompe !

  • Blocs de yoga

Ces objets ressemblent à des briques et sont généralement en mousse ou en liège. Ils sont excellents pour les mouvements d’extension du corps.

  • Vidéos/DVD de yoga

Si vous n’avez pas le temps, que vous êtes timide ou que vous voulez simplement vous faire une idée de comment le yoga se pratique, les vidéos et DVD sont une excellente manière de vous initier.

Un grand avantage des vidéos est que vous pouvez les regarder encore et encore jusqu’à avoir maîtrisé les techniques.

  • Musique de yoga

Essayez le yoga en musique pour vous aider à mieux vous concentrer, à respirer plus profondément et à tenir les postures plus longtemps. Vous pouvez trouver des albums sur de nombreux sites web.

Quelques titres : Musique sacrée des temples tibétains, Station Shiva, Nectar, Fragrance de l’Orient, etc.

Il existe également de la musique pour la danse de transe, le flux du yoga, les psalmodies et mantras ainsi que des livres audio.

  • Vêtements de yoga

Même s’ils ne sont pas obligatoires dans les classes, beaucoup de pratiquants veulent des vêtements totalement yoga pour pratiquer. Beaucoup de débutants, toutefois, viennent avec un t-shirt de coton et des collants confortables.

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